Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
40.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1043 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 34.65g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Едим Дома Черемуховый Кекс, Чай, Каша Пшенная на Молоке, Печенье к Чаю. Lunch: Икра Красная, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Морковь. Dinner: Чай, Сочень с Творогом, Чернослив, Банан, Домик в деревне Снежок 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Едим Дома Черемуховый Кекс. Snacks/Other: Тёма Молоко 3,2%. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
SWORKIT - 15 minutes, Studying - 6 hours, Hiking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|