Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
752 kcal
|
Fat: 9.76g | Prot: 64.67g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Meller Ирис, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Dinner: Рафинад, Трамплин Винегрет, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Бег 200м-7км/ч; 800м-11км/ч; 1700-12км/ч; 200м-7км/ч; - 1 hour, Стрипданс - 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|