Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 50.67g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня. Lunch: Окей Морс Вишневый, Тандер Сыр Российский 50%, Шашлык из Свинины, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|