|
Вчера поел сушей, но не обычный оренджи сет из тануки который заказываю всегда, вернее не только его, но и итальянский ролл по промокоду, который мне дали в качестве извинений за то, что не успели вовремя привезти предыдущий заказ. Пришлось постараться чтобы ему хватило место среди моих 2200 ккал. Во что только не заворачивают эти роллы, и в рыбу, и в водоросли, и в омлет, и в бекон, а вот этот вот, впервые такое увидел, был завернут в сыр. Завтра 2300.
|
80.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
2084 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 93.78g | Carbs: 279.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Яблоко, Хурма. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|