Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1975 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 116.87g | Carbs: 226.59g.
Breakfast: Печень Говяжья, Веселый Молочник Сметана 15%, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Яйцо, Лук, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка, Морковь. Lunch: Куриное Филе, Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Торт. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|