|
Нифига себе!
|
68.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 97.32g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
24 Nov 17 by member: kotofeika52302
|
kotofeika52302, спасибо, я стараюсь!)
24 Nov 17 by member: Arodaxis
|
Отличный результат👍Посмотрела вашу линейку.Мы начали приблизительно в одно и тоже время с одинаковым весом.И скинули наравне.Значит ,я все делаю верно)Поскорее вам закончить свою линеечку😊
25 Nov 17 by member: belka100380
|
belka100380, спасибо!!! да, я тоже на вас ориентируюсь и убеждаюсь, что всё идёт по плану))
25 Nov 17 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|