Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
2167 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 107.97g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|