Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
84.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 107.50g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Морковь, Яйцо, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Фундук, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|