Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
45 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 115.48g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Стародубский Российский, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Podravka Капуста Брокколи , Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Dinner: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Other: Бургер Кинг Шоколадный Шейк. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|