|
С - стабильность 🙃
(Шепотом,чтоб не спугнуть😉)
Но иногда, по утрам, весы неуверенно показывают 56,3😏....но это не точно 🙃
|
56.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1448 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 89.46g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кинто Зогал Шараб. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свекла Вареная. Dinner: Американо, Американо, Поджаренный Чесночный Хлеб. Snacks/Other: Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Медовый Дом Мёд Восточная Липа. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Reading - 3 hours, Showering - 15 minutes, Driving - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Sitting - 3 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 1 hour. more...
|
steady weight
|
 Comments
но как? как тебе удается? я околеваю от холода и голода.. и одинфиг выхожу за пределы рск..))
23 Nov 17 by member: natalia_1900
|
Не знаю)) я же ни в чем себе не отказываю... стала под утро в полусне пожрать на кухню ходить...за час до будильника и всякое "непотребство" хомячить... и все равно в пределах РСК и в макросах... и вес стоит... наверное, ведьма😉 сейчас домой вернулась, на весы встала - тоже самое: 56,6. Может, они при виде меня забывают другие цифры😉
23 Nov 17 by member: All time
|
хорошие весы) где брала?))
23 Nov 17 by member: natalia_1900
|
Прям как моя дочь: Л - логика))) С - стабильность)))
23 Nov 17 by member: Rainbowtsar
|
Ну там же, где и всегда, Ашан )))
23 Nov 17 by member: All time
|
24 Nov 17 by member: natalia_1900
|
Хорошо, что хоть у Вас С -- стабильность, у меня какое-то другое слово))
24 Nov 17 by member: maksim_l
|
Максим, ну значение буквы "С" всегда можно переписать под своё настроение 😉
25 Nov 17 by member: All time
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|