Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 37.16g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Малиновое Варенье, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|