Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
704 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 98.40g | Carbs: 48.51g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок , Безе 0 Ккал Ванильное Безе , Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Маври Сыр Рулет Ореховый , Valio Творог 0,1% Мягкий, Компливит Компливит Фруктмикс. Lunch: Орех Пекан, Финик, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|