|
Бабушка никогда не разрешала мне много есть, ограничивала, видела, что переедаю. Но сейчас она вдруг резко запереживала, что я считаю калории, что похудела, что съедаю меньше нормы... Решила измерить талию, говорит: летом, помню, было 63 см. Измерила и ужаснулась: -10 см. Я офигела, как так?! Я была счастлива, а вот бабушка уже захотела отвести к психотерапевту.
|
40.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 52.03g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Сочень с Творогом, Гречка Вареная. Lunch: Пышка Печенье Постное "Морковное" , Семенишна Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Чай, Семенишна Молоко 3,5%, Пышка Печенье Постное "Морковное", Каравай Сухарики с Изюмом, Семенишна Творог Обезжиренный, Домик в деревне Снежок 2,5%, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Снежок Снежок, Активиа Йогурт Питьевой Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
|
1311 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Washing Dishes - 3 minutes, Hiking - 45 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|