Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
101 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1818 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 83.34g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Эколь Бефстроганов Говяжий, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Сырный Суп, Шоколад, Гречка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|