Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1224 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 46.20g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Ого Сухарики Ванильные, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Макдоналдс Гляссе, Картошка Вареная, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками, Тарелка Шашлык из Курицы. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Трамплин Салат Греческий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|