Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1910 kcal
|
Fat: 127.50g | Prot: 43.23g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Чиабатта. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Сало, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|