|
Это что, ещё и 78 будет? Да мне пожалуй достаточно. Ну ладно пусть будет.
|
79.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
2175 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 98.77g | Carbs: 237.69g.
Breakfast: Слодыч Печенье с Кунжутом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бургер Кинг Биг Кинг Экстра. Dinner: Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|