Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 91.44g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: У Палыча Оладьи Печеночные, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Рассольник, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|