Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
2205 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 112.94g | Carbs: 301.79g.
Breakfast: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Достаевский Осетинский Пирог с Вишней. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Яблоко, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|