Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 124.73g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Помидоры. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: Корица, Мясновъ Семена Белого Льна, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|