Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
704 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 90.02g | Carbs: 57.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виноград, Компливит Компливит Фруктмикс, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники , Сыр Камамбер, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Финик, Безе 0 Ккал Ванильное Безе , Помидоры Черри, Шампиньоны, Сметана , Перловка Отварная, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Маври Сыр Рулет Ореховый , Куриное Филе, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|