Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 82.76g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Сливочное Масло, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Виноград, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Мёд, Творог (Обезжиренный), Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|