AlyonaAlien - Member

AlyonaAlien

Joined June 2014

Posts

167

Following

Followers

Weight History

Start Weight

63 kg

Lost so far: 7.5 kg

Current Weight

55.5 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

52.5 kg

Still to go: 3 kg

Вегетаринка с допущениями (из животного — ем яйца (часто) и очень редко креветки или рыбу)

AlyonaAlien's Weight History

	All time
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

View All

Calories: 264kcal | Fat: 9.90g | Carbs: 23.59g | Prot: 19.58g

Еще одна идея для завтрака или перекуса на работе.

Calories: 51kcal | Fat: 1.80g | Carbs: 2.51g | Prot: 5.98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

View Complete Cook Book

	Cherry Tomatoes
	Strawberries
	Кукуруза
	Cross Training
	Weight Training (Bodybuilding)
	Pilates