Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
85.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
2052 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 141.25g | Carbs: 204.52g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Сыр Российский. Snacks/Other: Буше Торт Сметанник, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|