Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
2256 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 72.67g | Carbs: 81.13g.
Lunch: Кофе (Растворимое), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Ашан Киви, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Вино Сира, Запеченная или Жаренная Рыба, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Редис. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|