|
Диету соблюдал не всегда. Но тем не менее первая цель достигнута - вес на 0,5 кг. меньше ожирения 3 степени. Так что с сегодняшнего дня приступаю к выполнению 2-й задачи - вылечить ожирение 2-й степени.
|
148.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
228 kcal
|
Fat: 9.92g | Prot: 14.41g | Carbs: 20.93g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|