Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alekseink
Journal
alekseink's Journal
alekseink's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 34
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 January 2018
2-й раз в спортзале. Фотограф из меня никудышный
(1 comment)
22 January 2018
Первое посещение тренажерного зала состоялось - все болит. Но все равно буду ходить 2 раза в неделю, пока на весах не увижу 99.
Фотографии в следующий раз (не взял мобильный)
Add Comment
17 January 2018
Сделал важный шаг не только для похудения, но и для здорового образа жизни в целом - записался в тренажерный зал.
В субботу первое занятие, возможно даже сфотографируюсь, чтобы было с чем сравнивать потом.
(1 comment)
04 January 2018
Одной из причин побудивших меня начать похудение в декабре 2015 было повышенное давление. Оно держалось на уровне 160/100. Один раз даже пришлось вызывать скорую помощь (намерили 180/120). Я где то читал, что каждый сброшенный килограмм уменьшает АД на 1-0,5. И решил проверить это на практике. Сегодня измерил давление, результаты превзошли все даже самые оптимистические ожидания - 123/80.
(1 comment)
31 December 2017
Приблизительно год назад мой вес был 168. Следовательно за год я сбросил около 30 кг. В планах на следующий год - достигнуть веса менее 100 кг.
Всех с наступающим Новым годом! И пусть все ваши мечты сбудутся!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
138.5 kg
11.5 kg
48.5 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 2.8 kg a Week
alekseink's Weight History
View Complete History