Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
116.2 kg
Lost so far: 61.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 140.92g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Фрутоняня Сок Яблоко-Слива, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|