Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1607 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 95.99g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Мандарины, Овсяноблин, Кофе Эспрессо, Яйцо, Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Ананас, Апельсин, Джин, Швепс Биттер Лемон, ВкусВилл Масляная Рыба, У Палыча Оладьи Печеночные. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|