|
КД
|
69.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 78.77g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Hortex Летние Овощи, De Cecco Макароны. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, У Палыча Оладьи Печеночные. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Мандарины, Яичница с Помидорами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|