|
Ура товарищи!
|
79.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
2055 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 105.83g | Carbs: 226.82g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко. Lunch: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур, Мореслав Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|