Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
2035 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 91.50g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Сырники. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Роял Чизбургер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|