Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
716 kcal
|
Fat: 17.09g | Prot: 102.26g | Carbs: 53.86g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Королек, Фрутоняня Пюре из Яблок , Безе 0 Ккал Ванильное Безе, Компливит Компливит Фруктмикс, Сыр Камамбер, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Капуста Квашенная, Яйцо, Пикша. Dinner: Billa Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Запеканка Яблоко и Морковка с Изюмом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|