Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1933 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 117.04g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: МарС Сникерс. Dinner: Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|