Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
115.9 kg
Lost so far: 61.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1853 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 162.55g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бургер Кинг Капучино , Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|