|
HELP
Помогите выбрать качественное правильное соевое и кокосовое молоко. Очень буду благодарна за советы.
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1118 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 74.36g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Мандарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Good Food Миндаль Сушеный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола. Dinner: Голден Яблоко, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
бег - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|