Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
41.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1047 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 53.70g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Яблочный Пирог, Чай с Молоком. Lunch: Каравай Сухарики с Изюмом, Рассольник Постный, Седьмой континент Говядина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семенишна Молоко 2,5%, Яблочный Пирог. Dinner: Семенишна Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Семенишна Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Банан, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|