bhvf's Journal, 12 Nov 17

Отвес приличный (за вчерашний день 700 г) - это результат того, что вчера начала пить травный настой для очищения почек и выведения мочевой кислоты (эрва шерстистая, или пол-пала). Терапевт диагностировал у меня обострение подагры, т.к.не только показатели мочевой кислоты и креатинина в крови значительно выше нормы, но и сильно болят суставы, особенно колени! Траву 2 ст.л.завариваю стаканом кипятка 250 мл, томлю на водяной бане 15 мин. под крышкой и настаиваю 45 мин., процеживаю, доливаю до 250 мл и пью по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 мин.до еды. Курс 30 дней.

85.3 kg Lost so far: 16.2 kg.    Still to go: 20.3 kg.    Diet followed: 100%.

---

660 kcal

Fat: 21.32g | Prot: 42.73g | Carbs: 80.17g.   Breakfast: Красный Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Хурма. Dinner: Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...

2120 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 11 hours. more...