Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
40.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 78.26g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Семенишна Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Пахлава, Чай с Молоком. Lunch: Яблочный Пирог, Белое Мясо Индейки, Шоколадница Пахлава, Поджаренный Белый Хлеб, Увелка Гречка Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Чернослив, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Куриное Филе Вареное, Абсолют Снежок, Семенишна Творог Обезжиренный, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|