|
И так...
прошло 1,5 месяца как я снова оказалась в числе работающего населения.
Сразу практически остановилось взвешивание пищи и подсчёт калорий. Причин несколько. 1. На работе это практически невозможно 2.я привыкла и перестроилась на нормальное питание 3.ну, а запретным продуктам "мусору", зелёный цвет никто не давал и не собирается. Ещё добавлю, спорт зал тоже прекратил занимать строчки в моем личном времени. Т к его стало очень мало и дефиците. Но теперь есть и плюсы. Я не имею доступу к холодильнику 24/7, более того иногда нет время съесть то, что принесла с собой на обед. Вечером иногда даже нет сил поесть и по возвращению домой. Вес стоит. Но он вполне меня устраивает. .
|
56.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
113 kcal
|
Fat: 1.62g | Prot: 16.53g | Carbs: 7.87g.
Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Красные Помидоры. more...
|
steady weight
|