Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
690 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 81.18g | Carbs: 33.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помело, Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидор Соленый, Виктория Салат Оливье без Заправки, Куриное Филе. Dinner: Буренкино Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|