Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
700 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 87.74g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Carla Шоколад с Фундуком (70%), Магнит Хурма, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Сыр Камамбер, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Белая Дача Салат Корн, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Запеканка Яблоко и Морковка с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Устойчивая тенденция. Молодца. =)
10 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
Да не очень , периодические привесы не радуют , но куда деваться , прорвёмся !)
10 Nov 17 by member: daromira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|