Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1115 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 118.31g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан, Calve Кетчуп Томатный, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа. Lunch: Марис Лютеница, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Лютеница. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Белая Дача Хрустящая Морковка, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|