Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 66.08g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Ленивые Голубцы. Dinner: President Сыр Мягкий Brie, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|