Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
2003 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 99.10g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: Горбуша, Бахетле Чак-Чак, Каждый День Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Martini Prosecco, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Тануки Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия. Dinner: Булгур, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный 6%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|