Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 75.36g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Козельский Бифилактин, Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|