Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 101.63g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке. Lunch: Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Гречка Отварная, Морской Окунь. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, NL International Energy Pro Ice-Cream Flavor. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|