Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
41.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1054 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 54.60g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бархатный Бугор Сухарики с Изюмом, Сушки, Овсяная Каша на Молоке, Семенишна Молоко 3,5%. Lunch: Плов с Индейкой, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Ого Сухарики с Изюмом, Семенишна Молоко 2,5%. Dinner: Джемы и Варенья, Семенишна Сметана 10%, Семенишна Творог Обезжиренный, Плов с Индейкой, Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Other: Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами, Семенишна Молоко 2,5%, Ого Сухарики с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|