Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1413 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 137.15g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вишневый Сад Рис Круглозерный. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки на Пару, Bonduelle Овощная Смесь Маседуан, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Грецкие Орехи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Billa Яблоко Гренни Смит, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катодолгуша's Weight History
|