Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1992 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 86.13g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Majora Спагетти. Dinner: Оливковое Масло, Ашан Фарш Экстра из Говядины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливочное Масло, Булгур. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|